如果 您们 忘记 了 綁定 Telegram 的 手机号 ， 沒必要 慌張 ！首先 ， 試圖 通过 关联的 郵箱 找回 密碼， 接著 登錄 您的 Telegram 账户 。如果 無法 設定 電郵 绑定 ，或者 忘记 了 邮箱密码 ，您可以 聯絡 Telegram 的 支援 支援組 請求 支援。请注意 ， 他們 需要 確認 �